Yoga con Luna
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Channel Description
Dott.ssa in Scienze Motorie specializzata in Yoga.
Il mio obiettivo nella vita è quello di trasmettere alle persone la consapevolezza delle proprie potenzialità e il piacere di sentirsi bene attraverso il movimento. Il corpo è un tempio meraviglioso e dobbiamo prendercene cura per la mente e lo spirito che vi risiedono. Un corpo forte e flessibile è la solida dimora di una mente libera, in grado di superare ogni difficoltà: in questa armonia, possiamo essere davvero felici.
Nelle mie classi yoga potrai sperimentare un rilassamento profondo ma anche una carica di energia attiva (yin e yang - ha e tha - sole e luna) combinando stili dinamici e rilassati a tecniche di meditazione e di respiro consapevole. Ogni lezione è sempre adattata a tutti i livelli di pratica nel rispetto di ogni persona, delle sue caratteristiche fisiche, di eventuali limiti e delle sue esigenze.
Il mio obiettivo nella vita è quello di trasmettere alle persone la consapevolezza delle proprie potenzialità e il piacere di sentirsi bene attraverso il movimento. Il corpo è un tempio meraviglioso e dobbiamo prendercene cura per la mente e lo spirito che vi risiedono. Un corpo forte e flessibile è la solida dimora di una mente libera, in grado di superare ogni difficoltà: in questa armonia, possiamo essere davvero felici.
Nelle mie classi yoga potrai sperimentare un rilassamento profondo ma anche una carica di energia attiva (yin e yang - ha e tha - sole e luna) combinando stili dinamici e rilassati a tecniche di meditazione e di respiro consapevole. Ogni lezione è sempre adattata a tutti i livelli di pratica nel rispetto di ogni persona, delle sue caratteristiche fisiche, di eventuali limiti e delle sue esigenze.
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