Pilates & coconut
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Channel Description
Professeure de Pilates à Bordeaux depuis plus de 14 ans, je vous propose de suivre des séances de Pilates sur ma chaîne YouTube " Pilates & Coconut".
Ces séances se basent sur ma formation en tant que professeure de Pilates et coach sportif, de la méthode Pilates Romana, des cours que j'ai suivi dans plusieurs studios de Pilates New-yorkais et Parisiens , et de mes lectures sur le Pilates et sur l'anatomie. Ma méthode s'inspire également de disciplines telles que le Yoga, et la barre au sol.
Pour pratiquer, il vous faudra un tapis confortable, de l'eau, une tenue souple et près du corps, et le Pilates se pratique pieds nus ou chaussettes antidérapantes.
Prêt à tester une séance de la méthode Pilates depuis chez vous?
Pensez également à vous abonner à ma chaîne, à liker mes vidéos et à les partager!
A bientôt!
Claire D.
Ces séances se basent sur ma formation en tant que professeure de Pilates et coach sportif, de la méthode Pilates Romana, des cours que j'ai suivi dans plusieurs studios de Pilates New-yorkais et Parisiens , et de mes lectures sur le Pilates et sur l'anatomie. Ma méthode s'inspire également de disciplines telles que le Yoga, et la barre au sol.
Pour pratiquer, il vous faudra un tapis confortable, de l'eau, une tenue souple et près du corps, et le Pilates se pratique pieds nus ou chaussettes antidérapantes.
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Claire D.
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