BalancedSugar
TubeHealth is an independent service and is not affiliated with or endorsed by YouTube or Google.
Data displayed on this page is retrieved via YouTube API Services.
Updated:
BalancedSugar Channel Description Snapshot
Channel Description
🔷 Контроль глюкозы • Личный путь к стабильному сахару
🍽️ Ем → 📉 Меряю → 📊 Показываю
Привет! Сеня зовут Андрей и это мой личный дневник метаболического здоровья. Мне 40, у меня инсулинорезистентность (IR), и я решил разобраться, как питание влияет на уровень сахара — без диет, без таблеток и без паники.
💉 Я использую сенсор (CGM) и глюкометр
🍽️ Тестирую еду, измеряю глюкозу до и после
📊 Публикую замеры, фото, выводы
🥗 Готовлю блюда, которые не вызывают скачков
🧠 Моя цель — ясная голова, стабильный 5.0 и нормальный вес
🧬 Делюсь личным опытом, не даю универсальных советов
⚠️ Всё, что вы видите — это моя индивидуальная реакция. У каждого человека, особенно с диабетом, всё может быть иначе. Я не врач, а системный человек, который делится наблюдениями для тех, кто тоже хочет жить осознанно.
Подписывайтесь, если интересны сахар, питание, гормоны, энергия и контроль над телом после 35.
Без моралей. Только факты, цифры и еда.
🍽️ Ем → 📉 Меряю → 📊 Показываю
Привет! Сеня зовут Андрей и это мой личный дневник метаболического здоровья. Мне 40, у меня инсулинорезистентность (IR), и я решил разобраться, как питание влияет на уровень сахара — без диет, без таблеток и без паники.
💉 Я использую сенсор (CGM) и глюкометр
🍽️ Тестирую еду, измеряю глюкозу до и после
📊 Публикую замеры, фото, выводы
🥗 Готовлю блюда, которые не вызывают скачков
🧠 Моя цель — ясная голова, стабильный 5.0 и нормальный вес
🧬 Делюсь личным опытом, не даю универсальных советов
⚠️ Всё, что вы видите — это моя индивидуальная реакция. У каждого человека, особенно с диабетом, всё может быть иначе. Я не врач, а системный человек, который делится наблюдениями для тех, кто тоже хочет жить осознанно.
Подписывайтесь, если интересны сахар, питание, гормоны, энергия и контроль над телом после 35.
Без моралей. Только факты, цифры и еда.
About This Page
Methodology: This page displays a snapshot of publicly available creator information retrieved via YouTube API Services.
Snapshot
Snapshot Date:
Data Source: Public data retrieved via YouTube API Services
Data is refreshed at least once every 30 days.