Dra. Nuria Roure
TubeHealth is an independent service and is not affiliated with or endorsed by YouTube or Google.
Data displayed on this page is retrieved via YouTube API Services.
Updated:
Dra. Nuria Roure Channel Description Snapshot
Channel Description
¿Te despiertas cansado/a aunque hayas dormido? ¿La ansiedad nocturna o los despertares de madrugada controlan tu vida? Estás en el lugar correcto.
Soy la Dra. Nuria Roure, psicóloga experta en Medicina del Sueño con más de 20 años de experiencia clínica. He ayudado a miles de personas a dejar la medicación y recuperar su descanso gracias a mi metodología, el Método Roure, y a mi libro "Por fin duermo" (Best-seller en Amazon).
En este canal no encontrarás "trucos mágicos", sino ciencia explicada de forma sencilla. Aprenderás a:
✅ Entender tu cronobiología y ritmo circadiano.
✅ Gestionar el estrés y el cortisol que te impiden dormir.
✅ Crear hábitos que funcionan para vencer el insomnio crónico.
Dormir bien no es un lujo, es tu mejor medicina. Suscríbete y recupera tu energía.
👇🏼 RECURSOS Y CONTACTO
Soy la Dra. Nuria Roure, psicóloga experta en Medicina del Sueño con más de 20 años de experiencia clínica. He ayudado a miles de personas a dejar la medicación y recuperar su descanso gracias a mi metodología, el Método Roure, y a mi libro "Por fin duermo" (Best-seller en Amazon).
En este canal no encontrarás "trucos mágicos", sino ciencia explicada de forma sencilla. Aprenderás a:
✅ Entender tu cronobiología y ritmo circadiano.
✅ Gestionar el estrés y el cortisol que te impiden dormir.
✅ Crear hábitos que funcionan para vencer el insomnio crónico.
Dormir bien no es un lujo, es tu mejor medicina. Suscríbete y recupera tu energía.
👇🏼 RECURSOS Y CONTACTO
About This Page
Methodology: This page displays a snapshot of publicly available creator information retrieved via YouTube API Services.
Snapshot
Snapshot Date:
Data Source: Public data retrieved via YouTube API Services
Data is refreshed at least once every 30 days.