Motus Mundi

Questo canale tratta la mindfulness offrendo video sui contenuti, i principi e i valori di questa pratica come via per la riduzione dello stress, dell’ansia, della tensione e della difficoltà interiore della persona. Video, conferenze, temi e pratiche sono a disposizione perché tutti possano avvicinarsi alla mindfulness e riprendere in mano il proprio vivere.

Motus Mundi Scuola Italiana Mindfulness è il centro italiano associato al Mindfulness Center, dipartimento della School of Public Health - Brown University USA, per offrire in Italia il programma MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction. La pratica della mindfulness risulta essere di grande beneficio per molte patologie come: dolore cronico, malattie cardiovascolari e ipertensione, malattie croniche e degenerative, malattie della pelle, disturbi del sonno, disturbi dell'alimentazione, cefalee, depressione, disturbi d’ansia e attacchi di panico.

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